很多正在吸冰毒的人不知道吸食的危害遠比他們想象的要多得多，冰毒會不知不覺把你的靈魂奪走。危害比任何一種毒品都可怕。現在黑市上賣的冰毒有固體吸食的，有注射的，還有液體的，如果你把冰毒給花里灑一點，過兩天花就死掉了。冰毒會在不知不覺中將你的神經系統改造了，海洛因主要是對生理上的危害，它不會導致精神病，冰毒主要是對精神上的危害。任何毒品所帶來的危害性，都可以在冰毒上得到體現。
有專家早在上世紀就預言，“冰毒一旦被世人所認識、所接受，其危害將比當前任何一種毒品都可怕，到21世紀，世界毒品將是冰毒的天下，它將替代海洛因成為重要的毒品。”專家的預言絕非危言聳聽。
而且長期溜冰的朋友，腦神經實際上已經因為毒性的摧殘而脆弱不堪，出現異常了。大家想想，本來根據自然規律而工作的腦神經長期因為藥性而擴大，興奮。持久如此，神經還可能正常嗎?
冰毒與海洛因最大的區別就是，海洛因主要是生理上的依賴，而冰毒最主要的是心理上的依賴。想要戒掉冰毒最重要的是要有意志力，分散自己的注意力，豐富自己的生活，徹底從心理上擺脫，但是這說起來很容易，做起來卻不簡單。很多人剛吸的時候沒有意識到危害性，等到意識到危害想戒的時候，自己的精神系統已經被破壞了，思維也不正常了，也不可能有戒毒的意志了。這個沒有辦法，一旦踏上就一條道走到黑，就只有死路一條。
“很多溜冰的人溜到最后，想戒冰了，但已經來不及了。”這句很多人都說過的話，意思并不是重度上癮后戒不掉，而是到了那時候，你還沒來得及戒，就已經成了神經病了。進精神病醫院后成功戒掉冰毒的人倒不少，只不過出來以后碰到他們，他們思路還是有的，但說話的口齒越聽越覺得像三歲的寶寶。
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